Карта сайта

Выборочное сравнение диетических планов

15 октября 2019 Выборочное сравнение диетических планов
Может быть, вы дошли до точки, когда начинаете размышлять, что пора сесть на диету. Вы решили, что все, что вам нужно – это начать есть меньше пищи, и делали это. Возможно, что это работало поначалу, но потом весь прогресс сходил на нет. Почему?

Боль в мышцах после тренировки

30 августа 2019 Боль в мышцах после тренировки
Хотя бы один раз каждый сталкивался с такой не очень приятной вещью, как боль в мышцах после физической активности. От такого дискомфорта пропадает всякое желание тренироваться дальше. Как облегчить "напряжение" в мышцах? Ответы на эти (и не только) вопросы вы найдете в данной статье.

Безглютеновая диета

16 августа 2019 Безглютеновая диета
Адепты безглютеновой диеты утверждают, что она является одним из краеугольных камней здорового образа в жизни в целом, позволяет избежать ряда патологий, укрепить иммунную систему, предотвратить аллергические реакции, улучшить пищеварение и значительно снизить массу тела.

Как усмирить гиперактивного ребёнка

17 сентября 2019 Как усмирить гиперактивного ребёнка
Если у вас очень активный ребенок, то вы не понаслышке знаете, как тяжело с ним справляться. Он неусидчив, его почти невозможно чем-либо заинтересовать и др. Вот несколько советов, как воспитывать такой тип детей.

Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий

20 ноября 2019 Почему нельзя худеть с помощью диет и голоданий
Наверное, каждая девушка хочет иметь красивую фигуру, в меру накаченное тело, но добиться этого бывает достаточно трудно. Самый простой способ- сесть на диету, но в тоже время это и самый вредный способ сброса веса для организма. Почему? Речь об этом пойдет ниже.