Понос и температура – причины, профилактика и лечение

Понос – знакомая многим неприятность. В некоторых случаях он сочетается с повышением температуры. Иногда человека мучают ещё и боли в животе. Некоторые люди, столкнувшись с этим, вызывают врача.  Другие роются в Интернете, не зная, что делать в подобной ситуации. Третьи могут спросить совета у кого-нибудь из родственников или знакомых, которым особенно доверяют. Каждый заболевший действует по-своему, однако самолечение не всегда допустимо. Оно может навредить больному человеку вместо того, чтобы помочь ему справиться с недомоганием. Если человек сталкивается с поносом и жаром, лучше всего связаться с врачом.

Понос и температура: причины возникновения

Основные причины, по которым могут возникнуть температура и понос у взрослого или ребёнка, как правило, банальны:

• ротавирусная инфекция или другие заболевания вирусной природы, например, кишечный грипп;
• амебиаз, лямблиоз и некоторые иные заболевания, вызванные одноклеточными паразитами;
• аллергия на пищу или медикаменты;
• передозировка лекарств (имеются в виду антибиотики и стероиды);
• употребление в пищу несвежих продуктов;
• плохая переносимость молочного сахара – лактозы;
• кишечная палочка, а также множество других бактериальных инфекций;
• реакция организма на стрессовую ситуацию.

Большая часть причин заболевания, как видно из списка, сопряжена с заражением. Бактерии, вирусы, одноклеточные паразиты – основные виновники того, что у человека начинаются понос и температура 39ºC. Это может быть спровоцировано несоблюдением правил личной гигиены: достаточно не помыть руки перед едой, съесть немытые овощи или фрукты, выпить стакан некипячёной воды – и проблемы обеспечены. Жидкий стул и температура заставляют человека пожалеть о своей беспечности. Кроме того, нередко ситуацию осложняет рвота.
Бывает и так, что диарея (понос) и температура 37º носят хронический характер. Об этом говорят, если понос и высокая температура повторяются несколько раз в течение недели.

Если у человека появились диарея и температура, ему необходима врачебная консультация. Это делается для того, чтобы выяснить причину недомогания и выбрать наиболее подходящую тактику лечения.

Профилактика поноса и температуры

Профилактика диареи и температуры инфекционной природы проста:

1. Тщательно промывать овощи и фрукты.
2. Пить только кипячёную воду.
3. Перед каждым приёмом пищи – мыть с мылом руки.
4. Хранить продукты в чистых ёмкостях и контейнерах, поддерживать порядок в холодильнике.

Эти меры могут уберечь человека от заразных болезней, из-за которых могут появиться диарея и жар. Но возникновение диареи и температуры может произойти из-за стресса, поэтому, конечно, нужно избегать нервных потрясений, если есть такая возможность. Если у человека есть непереносимость лактозы или аллергия на какие-либо вещества, ему просто необходимо читать состав продуктов и лекарств, которые он покупает, и использовать только те из них, которые не содержат нежелательных компонентов. Также нужно знать, что некоторые продукты несовместимы друг с другом, например, огурцы и молоко. Они тоже нередко провоцируют диарею, поэтому не следует есть заведомо несовместимые продукты.

Диета при диарее и температуре

При диарее и температуре нужно обязательно соблюдать диету.

Если у человека начались понос и жар, ему ни в коем случае нельзя есть следующие продукты:

• тыкву;
• персики;
• помидоры;
• сливы;
• жареные и копчёные блюда;
• алкогольные напитки;
• пряности и специи;
• грибы;
• фасоль и горох;
• консервы;
• маринады и соленья;
• молоко;
• сладкие газированные напитки;
• жирные продукты;
• мясо;
• рыбу;
• яйца
• чипсы;
• кофе;
• вермишель;
• солёные орешки;
• попкорн.

Такой длинный список запрещённой еды, конечно же, расстраивает, но есть и то, что можно употреблять в пищу. Эти продукты рекомендованы, если у человека понос с температурой:

• морковь (в отваренном виде);
• картофель (варёный или печёный);
• каши (манная, гречневая, овсяная, рисовая, иногда – пшённая и пшеничная);
• сухари;
• кисель;
• пшеничный хлеб (в т. ч. и в виде сухарей);
• яблоки в запечённом виде или хотя бы очищенные от кожуры.

Получается, что даже при всех ограничениях человеку с температурой и поносом не придётся голодать. Конечно же, трудно выдержать испытание и несколько дней или недель не есть любимые чипсы или отказаться от кофе, довольствуясь кашами, но здесь всё же стоит подождать выздоровления, чтобы вернуться к привычному питанию.

Другие методы лечения диареи с температурой

Что нужно знать о борьбе с инфекционной диареей помимо списков разрешенных и нежелательных продуктов?

Общие правила борьбы с диареей

Лечение диареи и температуры – дело хлопотное, однако есть некоторые общие правила, позволяющие облегчить состояние больного:

• Пить воду в больших количествах. Также от обезвоживания спасут ромашка, Регидрон, физиологический раствор из аптек и Цитроглюкосан.
• Очень часто в ситуации с поносом врачи советуют сорбенты.
• В первые сутки поноса можно воспользоваться противовоспалительными препаратами.
• Иногда для того, чтобы вывести из организма все вредоносные вещества, можно принимать ферментные препараты.
• Если эти меры не помогают, а диарея и температура продолжают мучить человека, нужно обратиться за помощью к врачам.

Способы снижения температуры

Что же касается температуры, то у детей и взрослых её можно и нужно сбивать, если она превышает 38ºС. Если на градуснике 37ºС, не следует ничего делать, но нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Особенно это важно при повышенной температуре, держащейся в течение нескольких дней.

Если ситуация с температурой осложняется диареей, то малина, лимон и некоторые другие народные средства снятия жара человеку не подойдут. Здесь нужно посоветоваться с терапевтом, чтобы назначил подходящее жаропонижающее средство. Например, Парацетамол не подойдёт, потому что отрицательно влияет на печень, следовательно, только усугубит проблемы с желудочно-кишечным трактом. Лекарства для снижения температуры тела существуют в виде таблеток, порошков и растворов для инъекций. Если связаться с врачом нет возможности, а дома нет никаких лекарств, чтобы сбить температуру, можно воспользоваться холодными компрессами, уксусными обтираниями, обёртывания полотенцами, смоченными в холодной воде, компрессами.

При диарее и жаре одновременно

Если человека мучают и диарея, и жар, ему можно пить некрепкий чёрный чай и компот из сухофруктов. Также такому больному может помочь отвар ромашки.

В некоторых случаях люди с диареей и повышенной температурой делают клизмы с отваром ромашки, чтобы облегчить своё состояние. Их выполняют следующим образом:

1. В кастрюлю (желательно эмалированную) кладут 3 – 4 столовые ложки ромашки.
2. Цветки ромашки заливаются стаканом кипячёной воды.
3. Нужно подождать 45 минут, чтобы отвар остыл.
4. Добавить подсолнечное масло (для младенцев – его количество должно быть равно количеству отвара ромашки, а для детей после 1 года и старше – 1 – 2 столовые ложки на 700 – 800 мл отвара).

Этот метод снимает воспалительные процессы в кишечнике, а также выводит из организма токсины.

Если же человеку не помогло ни одно средство от диареи и жара и у него появились симптомы обезвоживания организма (слабость, чувство сухости во рту, человек быстрее устаёт, становится сонливым, снижается выработка мочи, начинается жажда, пропадает аппетит), это серьёзный повод вызвать «скорую». Дело в том, что мочь вылечить лёгкое недомогание – не значит уметь справиться с серьёзной ситуацией. Эксперименты со здоровьем очень опасны, так что лучше их избегать.