Контакты

[cscf-contact-form]

19 августа 2019 Рыбная диета: 3 кг за 3 дня
Меню большого количества различных диет включают в себя рыбу, и это неудивительно — данный продукт содержит много белка, полезных минералов, а также важнейшие для организма омега-кислоты. Неудивительно, что на основе рыбы была создана своя одноименная диета — весьма полезная и эффективная. https://yalivenews.com/nutrition/62-ryibnaya-dieta-3-kg-za-3-dnya/

16 августа 2019 Безглютеновая диета
Адепты безглютеновой диеты утверждают, что она является одним из краеугольных камней здорового образа в жизни в целом, позволяет избежать ряда патологий, укрепить иммунную систему, предотвратить аллергические реакции, улучшить пищеварение и значительно снизить массу тела. https://yalivenews.com/nutrition/36-bezglyutenovaya-dieta/

16 августа 2019 Диета 5 столовых ложек
Многие из нас задаются вопросом: как быстрее скинуть лишний вес? При этом хочется, чтобы диета позволяла разнообразить рацион, способствовала улучшению самочувствия в целом, чтобы во время диеты не нужно было сходить с ума от чувства голода, чтобы питание на диете было доступным для кошелька, ведь далеко не все могут позволить себе кокосовое молоко или салат из авокадо каждый день. Есть отличный вариант совместить всё и сразу – это диета «5 столовых ложек». https://yalivenews.com/nutrition/42-dieta-5-stolovyix-lozhek/

30 августа 2019 Кардио после силовой тренировки
Многие начинающие спортсмены задаются вопросом, что же лучше: кардио-тренировки или силовые? А может лучше их совмещать? В какой все-таки очередности эффективнее тренироваться в борьбе за мышцы? https://yalivenews.com/training/72-translyacziya-boya-xabib-nurmagomedov-dastin-pore/

17 сентября 2019 Учимся слушать интуицию
Даже в современном ритме жизни, иногда так полезно остановиться и послушать внутреннее Я. Разобраться, что же нужно именно вам, а от чего лучше отказаться и как можно скорее. Как научиться слушать внутренний голос? https://yalivenews.com/people/80-uchimsya-slushat-intuicziyu/