Контакты

[cscf-contact-form]
Поделиться с друзьями
Лечение диареи

Кардио после силовой тренировки: как сжигать жир без ущерба для здоровья

Кардио-тренировки после силовых помогут сохранить и улучшить эффект от занятий. Мы расскажем, за счет чего применение кардио поможет снизить ваш вес и как лучше совместить эти 2 типа тренировок в 1 день.

https://yalivenews.com/training/72-translyacziya-boya-xabib-nurmagomedov-dastin-pore/

Растяжка на шпагат в домашних условиях для начинающих

Все секреты тренеров мы собрали в одной статье. Для хорошей растяжки достаточно 15 минут в день. И не нужно переплачивать за то, что можно сделать самому дома.

https://yalivenews.com/training/137-rastyazhka-na-shpagat-dlya-nachinayushhix/

Растяжка для начинающих: рекомендации для получения красивого и эластичного тела

Растяжка тела требует усилий и постоянных тренировок, но при правильном подборе упражнений можно добиться хороших результатов. Мы расскажем, как подготовиться к растяжке и начать тянуть тело без ущерба для мышц.

https://yalivenews.com/training/68-rastyazhka-tela-v-domashnix-usloviyax/

Диета для беременных: советы для будущих мам для безопасного и сбалансированного питания

Беременные женщины нуждаются в особой диете. Набор избыточного веса опасен для будущих мам. Узнайте о принципах питания в интересном положении при наличии лишней массы. Мы расскажем о примерном меню для беременных.

https://yalivenews.com/nutrition/58-dieta-dlya-beremennyix-sovetyi-dlya-budushhix-mam/